Bữa Ăn 'Vô Địch' Của Siêu Kình Ngư Ánh Viên

Hàng ngày Ánh Viên có 4 bữa ăn chính, không kể những bữa phụ. Trong những số đó bữa thiết yếu có ít nhất 1 kg thịt bò, 50 con tôm, 1 đĩa mỳ to, 1 đĩa rau củ trộn, 1 lít sữa tươi...

Bạn đang xem: Bữa ăn 'vô địch' của siêu kình ngư ánh viên


Thêm một đợt nữa, kình ngư tín đồ Cần Thơ lại làm cho một cột mốc lịch sử vẻ vang cho tập bơi Việt Nam. Trên SEA Games 27, cũng thiết yếu Ánh Viên là tải viên nữ trước tiên của vn giành HCV sau 54 năm. Tại giải đấu đó, cô giành 3 HCV, 2 HCB, 1 HCĐ và phá 2 kỷ lục SEA Games.


Ánh Viên lập kỳ tích lịch sử dân tộc cho lượn lờ bơi lội Việt Nam

Lúc 17h30 ngày 23/9, nữ giới kình ngư xuất nhan sắc này đã giành được HCĐ văn bản 400 m hỗn hợp cá nhân. Đây là lần thứ nhất bơi toàn nước giành được huy chương ở đấu trường Asian Games.


Kình ngư sợ nước

Tung hoành trên tuyến đường đua xanh dẫu vậy Ánh Viên từ bỏ lúc nhỏ tuổi rất nhút nhát và sợ nước. Cô có mặt ở buộc phải Thơ, nhà bảo phủ là kênh rạch, sông hồ nên mái ấm gia đình đã dạy cô bơi từ cơ hội 3-4 tuổi để phòng kiêng chuyện bất trắc. Người thầy đầu tiên của Ánh Viên đó là ông nội của cô ấy - ông Nguyễn Văn Tới. Với 1 cái cây để triển khai ranh giới, Ánh Viên lõm bõm học tập bơi cùng em trai rồi thành thục thời điểm nào không biết.

Đến năm 11 tuổi, Ánh Viên lọt được vào mắt xanh của những tuyển trạch viên phụ trách đội bơi Quân quần thể 9 sau khoản thời gian đã nổi đình nổi đám trong nhóm tuyển tập bơi của trường tiểu học tập địa phương. Ngay từ khi chạm mặt Ánh Viên, những chuyên gia bơi của Quân quần thể 9 đã rất tuyệt hảo với sải tay dài, cơ thon, độ lướt nước và độ nổi rất tốt của chuyển động viên sinh vào năm 1996 này.

*
Ánh Viên từng đứng trong top 10 thế giới nội dung 400 m lếu láo hợp cá thể nữ, buộc phải tấm HCĐ ASIAD năm nay phản ánh phần nào chuyên môn của bạn nữ vận khích lệ này.

Vào được Trung trọng điểm 3 tháng, Ánh Viên tức thì lập tức đoạt HCV trên giải bơi Đồng Tháp mở rộng. Khoảnh khắc đầu tiên đáng tự hào ấy khiến cho Ánh Viên càng đầy niềm tin đi theo tuyến phố của một tải viên chăm nghiệp. Đến năm 2011, Ánh Viên khiến được tiếng vang khi giành 10 HCV nghỉ ngơi 10 cự ly đăng ký tại giải bơi những nhóm tuổi vn rồi tiếp nối là 6 HCV, 4 HCB và 1 HCĐ trên giải bơi toàn quốc.

Bắt đầu từ thời điểm năm 2011, Ánh Viên được tập trung ĐTQG và liên tục tập huấn xa công ty (nhiều tốt nhất tại Mỹ). Kinh phí chi mang lại Ánh Viên thường niên chừng 4 tỷ đồng, tuy nhiên đã thu được thành công xuất sắc mỹ mãn lúc cô thường xuyên lập buộc phải những thành công cho bơi Việt Nam. Trong hai năm qua, Ánh Viên là VĐV rất nổi bật nhất của TTVN với gần như thành tích rất nổi bật như 3 HCV SEA Games 27, 3 HCV giải trẻ toàn nước Mỹ 2014, 9 HCV giải vô địch Đông phái mạnh Á 2014, và đặc biệt là tấm HCV Olympic trẻ thế giới ở nội dung 200 m hỗn hợp cá nhân.

*
Với 3 HCV, 2 HCB, 1 HCĐ trên SEA Games 27, Ánh Viên vươn lên là vận động viên được thưởng các nhất của đoàn TTVN cùng với số tiền lên tới 363 triệu đồng.

Sợ… ăn

Với 1 đi lại viên bơi ở đẳng cấp và sang trọng cao như Ánh Viên, tích điện mà cô phải dùng là hết sức lớn, quan trọng đặc biệt trong quá trình tập nặng hoặc thi đấu. Bởi vì thế khẩu phần ăn của cô rất khác thường thường, khiến Ánh Viên đôi lúc “khóc thét” khi thấy thiết bị ăn.

Xem thêm: Đáp Án Đề Và Đáp Án Toán Thi Vào Lớp 10 Ở Hà Nội, Đề Thi Vào Lớp 10 Môn Toán 2021

Trong thời gian tập huấn trên Mỹ, thực đơn của cô bởi vì những chuyên viên dinh chăm sóc thể thao tại trên đây thiết kế. Theo đó, hằng ngày cô có 4 bữa ăn chính, chưa kể các bữa phụ. Trong đó bữa bao gồm có ít nhất 1 kilogam thịt bò, 50 nhỏ tôm, 1 đĩa mỳ to, 1 đĩa rau trộn, 1 lít sữa tươi… bảo đảm cung cấp ít nhất 7.000 - 8.000 calo mỗi ngày. Những bữa tiệc phụ sót lại có khi được thiết kế với trong lúc Ánh Viên đã tập bơi. Ngay lúc nhà nhà bếp gọi, cô yêu cầu lên bờ ăn uống ngay, nhưng thức ăn chưa hẳn lúc nào thì cũng dễ nuốt khi có thêm đông đảo thuốc bổ trợ có vị đắng ngắt.

*
Tháng 8 năm ngoái, Ánh Viên đã làm được Bô tứ lệnh Quân khu 9 đặc bí quyết phong quân hàm Thượng úy nhờ phần đa thành tích đặc biệt quan trọng xuất nhan sắc trong môn bơi.

“Một ngày tập tập bơi cả chục km em cũng chẳng ngán tuy vậy em sợ nhất lúc phải ngồi vào bàn dùng kèm hàng lô thịt, tôm… trước mắt”, Ánh Viên từng trung tâm sự như thế khi kể về cơ chế ăn đặc trưng của mình. Trong lúc đó, HLV của cô ý - Đặng Anh Tuấn - cũng khá thông cảm với học trò: “Nhiều cơ hội thấy con bé nhỏ ăn nhiều tới nỗi ói, phạt khóc thương trọng tâm lắm. Nhưng mà tôi cùng các chuyên viên vẫn nên bắt Ánh Viên nạp năng lượng mới bao gồm đủ tích điện để tập luyện, thi đấu”.

Thường xuyên tập luyện lâu năm tại Mỹ, phải từ 3 năm nay Ánh Viên với HLV Đặng Anh Tuấn ko được nạp năng lượng Tết trên Việt Nam. Vẫn biết làm đi lại viên chuyên nghiệp phải chịu đựng muôn vàn khắc nghiệt nhưng lúc nghĩ cảnh đoàn viên tại quê nhà, ít nhiều lần Ánh Viên đề nghị nuốt nước mắt lặng thầm để hướng đến những đỉnh điểm mới vào sự nghiệp.

Đồng hành cùng Ánh Viên trong veo 7 năm vừa qua là hầu hết sự cô đơn, nỗi ghi nhớ nhà. Cô đa số không có các bạn thân, chưa biết đến điện thoại cảm ứng thông minh hay mạng buôn bản hội. Hồ hết liên lạc hầu như phải thông qua HLV Đặng Anh Tuấn. Tâm trí của cô ý dồn cả vào làn đua xanh, khu vực Ánh viên vẫn sẽ từng ngày làm cho những lốt mốc lịch sử hào hùng cho tập bơi Việt Nam.


Ánh Viên - "Dị nhân" lượn lờ bơi lội tuổi teen

Từ một cô nhỏ bé sông nước Nam cỗ tham gia hội khỏe mạnh Phù Đổng từ thời điểm cách đây 4 năm, bây giờ Ánh Viên đã sở hữu chiều cao hài lòng (1m70) cùng còn là người chủ sở hữu của 2 tấm HCB SEA Games...


*

Ánh Viên lập kỳ tích lịch sử hào hùng cho tập bơi lội việt nam

11 2 9 812

Lúc 17h30 ngày 23/9, phụ nữ kình ngư xuất sắc đẹp này sẽ giành được HCĐ văn bản 400 m hỗn hợp cá nhân. Đây là lần trước tiên bơi toàn quốc giành được huy chương ở trường đấu Asian Games.

*

5 hy vọng vàng của TTVN trên Asian Games năm trước

1 1 10

Chỉ tiêu giành 2-3 HCV tại Asian Games năm trước sẽ được ném lên vai của rất nhiều vận hễ viên nòng cốt như Thạch Kim Tuấn, Ánh Viên, Xuân Vinh...

*

Ánh Viên là VĐV Việt Nam trước tiên dự Asian Games 17

2 2 6

“Kình ngư” Ánh Viên đi chuyến bay thẳng từ bỏ Nam khiếp sang Incheon (Hàn Quốc) để sẵn sàng cho Asian Games 2014.