HƯỚNG DẪN CÁCH ĂN HẠT ƯƠI

Nếu bạn biết phương pháp ăn phân tử ươi đúng phương thức thì nhiều loại thực phẩm này để giúp chữa ho, viêm họng, ra máu cam, hỗ trợ giảm cân, thanh sức nóng giải độc, mát gan... Đặc biệt, phân tử ươi có độ ôn hòa cao, ít gây công dụng phụ, cho nên mọi lứa tuổi đều thực hiện được.

Bạn đang xem: Hướng dẫn cách ăn hạt ươi

Hạt ươi hay còn được gọi là hạt đười ươi, an nam giới tử, có không ít ở khu vực miền nam nước ta (Biên Hòa, Bà Rịa, Thuận Hải, Phú Yên,...). Trái của chúng gồm màu đỏ, mặt trong màu sắc bạc, bên phía ngoài nhiều con đường gân nổi bên trên bề mặt. Hạt bao gồm hình thai dục, form size dài khoảng chừng 2,5 cm; rộng lớn 14-16 mm; dày 5-7 mm, bao quanh hạt có lớp chất nhầy bám dính gốc quả.

Hạt ươi được bạn dân thu hoạch từ tháng 4 - 6, trước lúc tới mùa mưa. Thời hạn thu hoạch của một số loại hạt này ngắn nhưng lại sản lượng kha khá cao, chu kỳ thu hoạch trường đoản cú 3-4 năm.

Để rất có thể lưu trữ hạt đười ươi trong thời hạn dài, sau khoản thời gian thu hoạch người ta bắt buộc mang hạt phơi nắng hoặc sấy khô. Sau đó, bảo quản hạt ở địa điểm thoáng mát, tránh không khô thoáng để không xẩy ra mốc hoặc mọt.

Các 2 các loại hạt ươi như sau:

Hạt ươi cất cánh sẻ: bởi vì chúng có tên gọi vậy nên là do size của hạt khá nhỏ. Một số loại cây này phân bố nhiều ngơi nghỉ vùng Đông Nam cỗ như Đồng Nai, Tây Ninh...Hạt ươi bay trâu: kích cỡ của các loại hạt này lớn và dài hơn nữa hạt ươi cất cánh sẻ. Khi chín phân tử sẽ đưa sang màu sắc sẫm, có thể do size hạt to nên những lúc ngâm nước đang nở lâu hơn.

2. Ăn hạt đười ươi có công dụng gì?

Thành phần dinh dưỡng bao gồm trong phân tử đười ươi bao gồm:

Tinh bột;Sterculin;Bassorin;Chất nhầy;Chất đắng;Tanin.Đường galactose, pentose cùng arabinose....

Xem thêm: Những Bài Hát Hay Nhất Của Hkt M, Những Bài Hát Hay Nhất Của Hkt

Do tất cả vị ngọt, mang ý nghĩa hàn nên những khi ăn phân tử đười ươi để giúp đỡ người sử dụng giải nhiệt, sa thải độc tố vào cơ thể, lợi yết hầu, nhuận tràng. Xung quanh ra, phân tử đười ươi còn được sử dụng cho người bị ho khan, viêm họng, nhiệt độ táo, sốt, đại một thể phân đen, nôn ra máu, bị chảy máu cam...

Do có vị ngọt, mang tính chất hàn nên những lúc ăn phân tử đười ươi sẽ giúp người cần sử dụng giải nhiệt, vứt bỏ độc tố vào cơ thể.

3. Cách nạp năng lượng hạt ươi

Phần lớn, hạt đười ươi được sử dụng để làm các bí thuốc dân gian chữa căn bệnh hiệu quả. Dưới đây là 1 số bài thuốc từ phân tử đười ươi được không ít người sử dụng:

Bài dung dịch trị nhức họng, ho khan ko đờm: Đây là trong số những bài thuốc hướng dẫn cách ăn hạt ươi. Bạn chỉ cần dùng 3 hạt đười ươi và 15ml mật ong rồi hâm nóng với nước, có thể uống mỗi ngày thay trà.

Ngoài ra, hạt đười ươi còn có công dụng chữa gai cột sống, hỗ trợ giảm cân, thanh nhiệt độ giải độc, làm mát gan,... Đặc biệt, hạt ươi gồm độ lành tính cao, không nhiều gây tính năng phụ, cho nên vì vậy mọi tầm tuổi đều rất có thể sử dụng.

Tuy nhiên, những người bị viêm đại tràng, thiếu phụ có thai và cho con bú hoặc các người hoàn toàn có thể trạng quan trọng đặc biệt cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi quyết định sử dụng hạt đười ươi.