Dịch nhầy cổ tử cung

Tham vấn y khoa: bác bỏ sĩ Nguyễn Thường hanh · y khoa nội - Nội tổng quát · khám đa khoa Đa Khoa tỉnh Bắc Ninh

Một số phụ nữ cho thấy thêm nước ép bưởi giúp họ tăng lượng dịch nhầy cổ tử cung. Chúng ta cũng có thể uống nước ép bòng tươi hoặc ăn một quả mỗi ngày. Quanh đó bưởi, dứa, nhất là lõi dứa, cũng có tính năng tương tự.Chúng làm tăng prostaglandin và pH của dịch nhầy cổ tử cung khiến cho nó trở thành môi trường tốt nhất có thể cho tinh trùng.

Bạn đang xem: Dịch nhầy cổ tử cung

4. Ăn cà rốt

Ăn gì để tăng chất nhầy cổ tử cung, gợi ý cho mình đấy là cà rốt. Loại rau ăn uống củ này siêu giàu beta-carotene, tiền vitamin A. Hàm vị vitamin A tốt có tương quan đến dịch nhầy cổ tử cung ít. Vitamin A từ các nguồn hoa màu sẽ cải thiện khối lượng và unique của chất nhầy nhớt cổ tử cung tốt. Còn vitamin A tổng đúng theo trong thực phẩm bổ sung không được đề xuất sử dụng trong lúc thụ thai. Với các chất cao, vitamin A hoàn toàn có thể gây biến dạng bẩm sinh. Bởi vì vậy, các bạn nên ăn uống sống hoặc uống nước xay cà rốt.

5. Bổ sung cập nhật thảo dược

Một số chất bổ sung từ thảo dược bao gồm đặc tính đảm bảo an toàn chất nhầy trong cơ thể. Rất nhiều thảo dược này đã có được sử dụng trong nhiều thế kỷ để nâng cao lưu lượng máu, cân đối hormone và cung cấp các cơ quan sinh sản.

Bạn rất có thể dùng những loại thảo dược liệu dưới dạng trà, viên nang hoặc thuốc nhan sắc uống. Các loại thảo mộc tốt nhất có thể để tăng dịch nhầy cổ tử cung là:

Cam thảo Thục quỳ Cỏ bố lá đỏ Gừng Gingko biloba(bạch quả)

6. Thay đổi liệu pháp điều trị

Nếu muốn nâng cao sức khỏe khoắn và năng lực sinh sản, bạn nên đặt một cuộc hẹn với chuyên viên trị liệu. Một số liệu pháp bạn cũng có thể thử là bấm huyệt, châm kim hoặc dùng phương pháp mùi hương như tinh dầu hoa hồng otto (rose otto) được khuyên dùng để làm tăng chất nhầy nhưng cẩn thận khi thụ thai. Bởi vì vậy, hãy ngừng sử dụng tinh chất dầu sau khi bạn rụng trứng.

7. Cần sử dụng sirô ho

Sử dụng sirô ho hoàn toàn có thể làm loãng chất nhầy cổ tử cung đặc. Điều này giúp tinh trùng thuận lợi bơi qua cơ quan sinh dục nữ hơn. Thành phần chính trong sirô ho là guaifenesincó tác dụng là làm giảm chất nhầy trong cơ thể.Dùng theo phía dẫn bên trên chai sirô trường đoản cú ngày ở đầu cuối hành kinh cho đến khi các bạn rụng trứng.

8. Vi-ta-min C

Một liều vitamin C tất cả thể cải thiện số lượng và bình ổn chất nhầy bằng phương pháp tăng ít nước trong chất nhầy nhớt cổ tử cung. Vitamin này cũng làm cho tăng giữ lượng máu đến tử cung, tạo cho nó cân xứng hơn mang lại thai kỳ. Có nhiều trái cây dồi dào trong vitamin C bao hàm cam, dâu tây và ớt. Tuy nhiên, bạn cũng cẩn thận không cần sử dụng quá liều vì quá nhiều vitamin C có thể khiến chất nhầy của người sử dụng có tính axit mạnh.

9. Tinh chất dầu hoa anh thảo

Dùng thực phẩm công dụng tinh dầu hoa anh thảo sẽ làm loãng cùng tăng lượng chất nhầy nhớt cổ tử cung. Vào tinh dịch tất cả prostaglandin nên việc tinh dầu này khuyến khích khung người sản xuất nhiều prostaglandin sẽ tạo cho âm đạo vươn lên là môi trường tuyệt đối để tinh dịch di chuyển. Điều đặc biệt cần nhớ là ngừng uống thực phẩm chức năng này ngay khi chúng ta rụng trứng. Nó hoàn toàn có thể gây kích say mê tử cung sau thời đặc điểm này và rất có thể gây ra vụ việc với bài toán cấy ghép phôi bầu vào tử cung.

10. Phân tử lanh

Nếu do dự không biết nên ăn gì để tăng chất nhầy cổ tử cung thì phân tử lanh là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Loại hạt này còn có thể nâng cấp mức estrogen trong khung người làm tình trạng hóa học nhầy xuất sắc hơn. Nó chức năng tương trường đoản cú như tinh dầu hoa anh thảo. Mặc dù nhiên, chúng ta cũng có thể ăn hạt lanh trong suốt toàn bộ chu kỳ vì hạt lanh cung cấp cho cơ thể nhiều axit béo lành mạnh có thể giúp bé phát triển khỏe mạnh.

11. Ăn lành mạnh

Để tất cả chất nhầy cổ tử cung quality tốt hơn, các bạn hãy ban đầu tăng lượng rau trong khẩu phần ăn uống của mình. Điều này sẽ tạo cho dịch nhầy gồm tính kiềm rộng (pH cao). Tinh trùng sống sót xuất sắc hơn trong môi trường kiềm hơn là axit. Bạn có thể bắt đầu bằng cách cắt bớt thực phẩm bào chế sẵn tất cả tính axit với đường.

12. Vận động

Tập thể dục có thể làm tăng unique và số lượng dịch nhầy cổ tử cung. Lưu lượng máu sẽ tăng xung quanh từ đầu đến chân của các bạn làm cho các tế bào sản xuất chất nhầy chuyển động tốt hơn. Chất nhầy có rất nhiều oxy và hóa học dinh dưỡng bắt buộc là môi trường hoàn hảo và tuyệt vời nhất để tinh trùng bơi vào.

Xem thêm: ✓ Long Tại Giang Hồ - 10 Phim Điện Ảnh Làm Nên Tên Tuổi Lưu Đức Hoa

13. Tránh cần sử dụng thuốc chống histamine

Sử dụng tiếp tục thuốc không phù hợp hoặc thuốc thông mũi rất có thể làm khô chất nhầy nhớt cổ tử cung. Nếu như khách hàng nhất thiết bắt buộc dùng hồ hết thuốc này để chữa bệnh bệnh, bạn hãy lựa chọn những cách cải thiện dịch nhầy cổ tử cung khác.

14. Sử dụng gel trét trơn

Nếu khung người sản xuất ít chất nhầy nhớt cổ tử cung, bạn hãy dùng gel bôi trơn bình yên với tinh trùng cụ cho loại gel chất bôi trơn thông thường. Số đông chất quẹt trơn thông thường không thân thiết với tinh trùng.Còn gel sứt trơn an toàn với tinh trùng bao gồm công thức tương tự dịch nhầy cổ tử cung nên có thể hỗ trợ giỏi cho câu hỏi thụ thai.

15. Hạn chế các chế phẩm từ bỏ sữa

Nếu bạn ăn uống nhiều những chế phẩm trường đoản cú sữa (bơ, phô mai…), rất có thể gây ảnh hưởng đến dịch nhầy cổ tử cung. Thực phẩm từ sữa đang làm chất nhầy cổ tử cung đặc khiến tinh trùng khó bơi qua hơn. Ko kể ra, những thực phẩm này có tính axit và hoàn toàn có thể làm bớt độ pH của hóa học nhầy.

Nếu muốn hỗ trợ canxi mang lại cơ thể, các bạn hãy ăn nhiều ngũ cốc nguyên phân tử và những loại rau củ lá. Lương thực giàu canxi trừ sữa cũng hoàn toàn có thể giúp hóa học nhầy có độ pH tốt cho tinh trùng.

16. Không hút thuốc lá

Khi nỗ lực sinh con, rất tốt bạn buộc phải cai dung dịch lá. Hút thuốc lá làm cơ thể mất nước và có thể làm bớt lượng hóa học nhầy khung người tạo ra.

Một phân tích tại Đại học tập Bắc Carolina, Mỹ, đã cho rằng nồng độ nicotine được tìm thấy trong chất nhầy nhớt cổ tử cung ở đàn bà hút thuốc. Đây không chỉ có là một bắt đầu tồi tệ đến thai nhi mà còn khiến cho tăng khả năng bị ung thư cổ tử cung.

17. Coi lại hóa chất xung quanh

Hóa hóa học xung quanh cuộc sống thường ngày hàng ngày của chúng ta có thể ảnh hưởng đến khung hình và tiêu diệt hormone. Sự mất cân bằng hormone hoàn toàn có thể dẫn cho dịch nhầy cổ tử cung ít hoặc thậm chí ảnh hưởng đến sự rụng trứng của bạn.

Các sản phẩm có mùi hương thơm nặng nề như mỹ phẩm, lăn khử mùi, nến hoặc đánh tan mùi phòng rất có thể là gần như tác nhân gây ra tình trạng này. Hãy thử đưa sang các sản phẩm có xuất phát thiên nhiên nếu hoàn toàn có thể nhé.

18. Cắt giảm caffeine

Nếu bạn thích uống nhiều trà, cà phê, soda hoặc nước tăng lực thì đã đến lúc bạn cần cắt bớt chúng. Caffeine hoàn toàn có thể khiến khung hình mất nước và bạn phải uống nhiều nước hơn dẫn đến dịch nhầy cổ tử cung có chất lượng kém với độ pH thấp, không xuất sắc cho tinh trùng.

Nếu đang chạm chán rắc rối vì không có chất nhầy cổ tử cung, vậy bạn nên từ bỏ caffeine trong một chu kỳ luân hồi kinh nguyệt giúp thấy liệu nó có tạo nên sự khác hoàn toàn hay ko nhé.